Livre "Maigrir et stabiliser son poids sans régime"

Savoir quoi manger ne signifie pas savoir comment penser et vivre l’alimentation.

19,90 €

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Savoir quoi manger ne signifie pas savoir comment penser et vivre l’alimentation.

Ce livre ne vous dictera pas ce que vous devez - ou non - manger (bon nombre de méthodes, de nutritionnistes et de diététiciens s’en chargent très bien !)

L’auteur suppose que vous connaissez déjà les informations nutritionnelles des aliments mais que vous avez davantage besoin de comprendre votre façon de fonctionner, en termes de pensées et de comportements, et d’acquérir de nouveaux outils qui vous aideront à réussir à long terme.

En clair, cet ouvrage met l’accent sur le fait que l’essentiel se joue plus dans votre tête que dans votre assiette.

L'Auteur

Ex obèse et ex anorexique-boulimique, Constant Winnerman a vécu des années de conflits avec la nourriture et perdu près de 55 kilos. Il vous livre ici le fruit de son vécu, mêlé à ses connaissances de Praticien en Hypnose, et ne vous suggère que des solutions qu’il a lui-même expérimentées.

72 pages. Première Edition.

Maigrir et stabiliser son poids sans régime Copyright © 2011 Winnerman Productions EURL. Tous droits réservés. Toute reproduction, même partielle, du contenu, de la couverture, par quelque procédé que ce soit (électronique, photocopie…) est interdite sans autorisation écrite de Winnerman Productions EURL.

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