Mp3 "Contrôler le surpoids avec la Sophrologie"

Séance de Sophrologie à écouter chez soi pour contrôler le surpoids

19,90 €

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  Qu’il soit d’origine alimentaire, mentale, médicamenteuse, médicale ou génétique, le surpoids devient très vite une source d’ennuis physiques, de privation, de dégoût de sa personne, d’isolement, etc. Pour éviter tous ces problèmes qui stressent et pourrissent la vie, il faut d’abord s’accepter tel que l'on est, c’est-à-dire avec son corps et dans son corps, et décider ensuite de programmer sa transformation positive en élaborant un protocole de gestion du surpoids, dans lequel il y a en priorité une technique de gestion du stress afin d’éliminer toutes les angoisses, les émotions, les peurs des kilos en trop, et qui aidera à mieux appliquer le régime alimentaire et à mieux prendre soin de son corps.

  Cette technique est basée sur le relâchement du corps afin de le libérer des tensions inutiles, de la prise de conscience du cerveau qui se libère de toutes pressions négatives.

  Durée de la séance : 10 minutes environ.

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