Mp3 "Gestion du stress professionnel avec la Sophrologie"

Séance de Sophrologie à écouter chez soi pour gérer le stress professionnel

19,90 €

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  Le stress est un fléau qui touche tous types de personnes, dans tous les milieux. Qu’il soit d’origine familiale, personnelle ou professionnelle, le stress est nocif à l’épanouissement de l’être. Mais le stress professionnel est celui qui fait le plus de mal à l’être car chacun beaucoup de temps dans sa vie professionnelle. Si nous nous sentons mal dans notre milieu professionnel, tout notre univers familial et personnel en souffre.

  Le stress peut se rencontrer dans les domaines suivants : surcharge de travail, nouveauté, changement d’horaire, poids de la hiérarchie, problèmes d’équipe, métiers à délais, contacts avec les clients, milieu hospitalier (infirmière, aide-soignant) et bien d’autres encore.

  Pour vous permettre de lutter contre le stress professionnel, nous vous proposons cette séance de Sophrologie, très simple à pratiquer, de préférence le matin avant de partir au travail.

  Durée de la séance : 14 minutes environ.

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