Mp3 "Mieux dormir avec la Sophrologie"

Séance de Sophrologie à écouter chez soi pour mieux dormir

19,90 €

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  Les spécialistes médicaux du sommeil répètent souvent que chaque personne peut avoir un sommeil différent, un besoin d’un certain nombre d’heures différentes des autres. Nous pouvons constater qu’une vraie nuit de sommeil est très agréable, autant pour le mental que pour le physique.

  Les troubles du sommeil sont souvent causés par des problèmes personnels qui entraînent une situation de stress, d’angoisses, d’anxiété.

  Cette séance de Sophrologie vous aidera à mieux dormir.

  Durée de la séance : 23 minutes environ.

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