Mp3 "Hypnose et estime de soi"

  Séance d'Hypnose mp3 pour développer l'estime de soi

19,90 €

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  L'estime de soi est l'image ou la perception que vous avez de vous-même dans les différents domaines de votre Vie.

  L'estime de soi désigne le jugement ou l'évaluation que vous faites de vous-même en rapport avec vos propres valeurs, cela signifie que, lorsque vous réalisez une action que vous considérez "Congruente*" (par exemple, faire quelque chose que vous vous êtes engagé à faire plutôt que de le remettre au lendemain), vous en sortez valorisé, et lorsque vous évaluez que l’une de vos actions est contraire à vos valeurs, vous baissez dans votre estime. On parle aussi d'amour-propre.

  Bien que l'estime de soi et la confiance en soi soient intimement liées, cette dernière est davantage en rapport avec vos capacités, plus qu'avec vos valeurs.

  La grande majorité des difficultés dont une personne peut se plaindre auprès d'un Praticien (angoisses, timidité, troubles du comportement alimentaire, relation aux autres, déprime...) est la conséquence pure et simple d'une estime de soi insuffisante. Ce constat fait de cette séance d'Auto Hypnose d'une demi-heure la technique "phare" d'Hypnodom.

  Avec Hypnodom, grandissez dans votre estime et influez positivement et naturellement sur les différents domaines de votre Vie.

  D'une part,

  L'une des solutions pour faire grandir votre amour-propre est l'acceptation de vous-même tel que vous êtes (ce qui ne signifie pas que vous renoncez à évoluer); ce faisant, vous accepterez alors le principe que vous êtes un être perfectible, faillible, avec ses forces et ses faiblesses, alors vous porterez plus facilement sur vous-même un regard plus tolérant. Cette séance d'Auto Hypnose intègre donc un travail lié à l'acceptation de soi.

  D'autre part,

  Parce que votre "niveau" d'estime pour vous-même n'est pas fixe mais se construit au quotidien en réponse à vos actes, cette séance d'Auto Hypnose vous guidera vers plus de Congruence* et vous apprendrez alors à réagir plus facilement aux situations d'une façon que vous croyez fondamentalement bonne et positive pour vous-même et pour les autres.

  * La Congruence est la correspondance exacte entre vos comportements et ce que vous pensez; en d'autres termes, vos actes reflètent vos valeurs. L’inverse de la Congruence est l’Incongruence.

  Durée de la séance : 28 minutes environ. Taille du fichier : 52.1 Mo.

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